【必見】ゴルフ　ラウンド前の過ごし方

おはようございます！蒼バンバンです。

今週末に蒼バンバンは約１カ月ぶりのラウンドでワクワクしております。
本日はラウンドの直近～前日の過ごし方について記事にまとめました。
ゴルファーの皆さまの参考になれば幸いです。

会社同僚とのラウンドの場合、
プライベートにしろ、コンペにしろ、１０中８～９は土曜日になります。
さらに金曜日は飲み会が多いのに、、、重複した場合はかなり辛い展開。

なので、１週間前の週末から準備をするようにしています。

ラウンド一週間前の土曜日（７days前）
翌日の日曜日（６days前）
ラウンド週の平日（５days前～２days前）
ラウンド日の前日（１day前）
ラウンド当日（Ｘday）

ラウンド一週間前の土曜日（７days前）

土曜日がラウンド本番であれば、
一週前の土日は両方練習に行くようにしています。

・１週間前の土曜日（７days前）：打ちっぱなし練習場
　あまりラウンドのことは意識せずにいつも通りの練習。
　その時に気をつけているテーマを２つか３つ、意識しながら、
　調整というよりは、さらにうまくなるための練習メニューをこなす。

８０切りプレイヤーのゴルフ練習

おはようございます！蒼バンバンです。本日は金曜日ですね。明日がラウンドという方、週末はゴルフ練習に行くという方に向けての記事です。前回8/24のラウンドで今年初の７０台でラウンドできましたが、今日は蒼バンバンの練習方法をご紹介したいと思...

翌日の日曜日（６days前）

・翌日の日曜日（６days前）：打ちっぱなし練習場
　２日連続の練習となるため、打ち込み量は減らしつつ、
　ラウンド想定練習で１８ホールを脳内でラウンドしてみます。
　本番行くコースを想定して練習するのが最も効果的ですが、
　そこまで頭に入っていない場合は、一番近い種類のゴルフ場を想定します。

　①丘陵／山岳コース
　　アップダウンももちろん、どちらかがＯＢであることが多い。
　　逆にＯＢの反対側は斜面に当たってフェアウェイまで転がってくる。
　　斜面の練習も出来たら良いですが、ライまでは再現できないため、
　　練習場では対応が難しいです。
　　仮想で打ち上げと打ち下ろしをイメージするくらいです。
　②林間コース
　　どちらかＯＢ、そして斜面がないため、林の中に入る。
　　フェアウェイキープが理想だが、トラブル対応として、
　　アイアンで低い球や意図的にフック・スライスが打てるとベスト。
　③シーサイドコース
　　どちらかＯＢ、さらに風対策が必要になることが多い。
　　練習場で風はないので、低めのドローボールを打てると良し。
　④河川敷／高原コース
　　一番楽。とはいえ、左右どちらかがＯＢはケア。
　　ドックレックも少ないので、ドライバーでしっかり飛距離を稼ぐ。

　上記の４タイプくらいを１８ホール全て頭に叩き込んでおくと、
　練習も楽しく、かつ、コースで臨機応変な対応が可能となります。
　初めは良く行くコース一辺倒でもＯＫです。

　日曜日にはキャディバックを整理し、
　ラウンドで使用するアイテムを一通り準備しておきます。

　■当日の持ち物リスト
　・ボール
　・手袋
　・ティー
　・マーカー
　・飛距離測定器（電池残量確認）
　・ゴルフウェア
　・ゴルフシューズ
　・タオル
　・日焼け止めやカイロなど
　・レインコート
　・着替え

　ここで足りないものがあっても１週間前であれば、まだ大丈夫。
　通販でポチっとすれば、まあ間に合います。
　前日の晩、当日に無かった場合はゴルフ場で購入出来ますが、
　合うものがない、割高な買い物をすることになりますのでご注意を。